心旅雅集：愉悅安定,愈見音療

妙音入耳，五髒調和——音樂可以舒體(tǐ)悅心，流通氣血，宣導經絡，與藥物(wù)治療一(yī)樣，對人體(tǐ)有調治的能力。

2024年1月27日下(xià)午，北京悅旅途旅遊有限公司（以下(xià)簡稱“心旅文化")在“靜心閣”禅修空間内，爲慕名而來的嘉賓們奉上了一(yī)場“音樂療愈”主題雅集，讓我(wǒ)們在此奔赴一(yī)場不同凡響的療愈之旅，感受音療之妙。

音樂療法(music therapy):

音樂療法是最古老的治病方法之一(yī)，量子力學已經證明了宇宙萬物(wù)都是由振動力構成。人體(tǐ)也不例外(wài)。音樂的頻(pín)率、節奏和有規律的聲波振動，能量會引起人體(tǐ)組織細胞發生(shēng)和諧共振現象，能使顱腔、胸腔或某一(yī)個組織産生(shēng)共振,影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等，産生(shēng)對身心有利的影響。

而在中(zhōng)國，早在兩千多年前的古代醫學巨著《黃帝内經》中(zhōng)就記載着音樂與身心健康密切相關。古人認爲五音相應于人的五髒，所以古人可以從人發出的樂音中(zhōng)判斷人體(tǐ)内髒技能的強弱。

現今有越來越多醫療從業人員(yuán)發現聲音在治病和調整身心平衡方面的功效。而心旅文化此次音療雅集的緣起也因此而來。

▲音樂導師在“心旅·愈見”雅集做分(fēn)享

雅集中(zhōng)，我(wǒ)們感受了音療對身心的治愈撫慰；品茗換茶，領略茶歇時分(fēn)的雅緻可口。

雅集在帶着清新悠揚的背景音樂中(zhōng)緩緩拉開(kāi)序幕，幫助嘉賓們從繁雜(zá)的環境噪聲中(zhōng)進入靜心聽(tīng)音的狀态。

▲心旅愈見·餘音繞梁

其後導師楊洋介紹了禅文化音樂的應用，帶領嘉賓們站在禅文化音樂視角開(kāi)啓音療之旅。随着現場音樂的高低強弱、遲速收放(fàng)、人心之七情鼓動、髒腑氣機之升降轉樞、經絡氣血的輸布流注。陣陣禅音入耳，嘉賓們感受音樂作用于人體(tǐ)的獨到妙用。

随後在雅集中(zhōng)茶歇品茗，感受音樂節奏的變化，現場進入鑒賞環節，楊老師播放(fàng)“觀音、彌勒”主題的療愈樂音。現場嘉賓紛紛随着導引進入閉目冥聽(tīng)的狀态。

▲心旅愈見·茶歇時分(fēn)

在音療老師的指導下(xià)，大(dà)家紛紛發揮想象和思考，提出自己的見解感受與不解疑惑，老師現場與嘉賓進行互通交流。

音樂與人的心理、生(shēng)理有着密切的聯系，五音終了，當“音定人安”。

▲心旅愈見· 聽(tīng)音入神

在夕照餘晖中(zhōng)，“靜心閣”音波漸漸輕柔直至寂靜，起伏的情緒也舒緩從容；一(yī)曲終了，意猶未盡，此次音療雅集終告段落。

在心旅我(wǒ)們共同感受中(zhōng)國禅文化的博大(dà)精深，在雅集我(wǒ)們一(yī)起療愈情緒，舒緩身心。而更多有趣有益的心旅活動還在路上，待有心人與心旅同行。

▲心旅愈見·雅集全景圖

楊洋

畢業于中(zhōng)國傳媒大(dà)學錄音藝術系

聲景學、音樂哲學、音樂療愈資(zī)深研究學者

甯波西林禅寺、甯波彌勒聖壇、甯波⼼緣茶舍等知(zhī)名場地的音樂場景應⽤。

▲音樂療愈導師楊洋在心旅雅集做分(fēn)享

在忙碌的都市生(shēng)活中(zhōng)，如果你需要不時放(fàng)慢(màn)腳步，找尋那方屬于内心的靜谧空間。那麽請跟随心旅，讓身心平複下(xià)來，細細品味真善美的旅行及生(shēng)活。